新的一年，你还是你：拥抱混乱和不理想才能改变自己

中下，这可能是合理的方法，“矛盾的是，给与你不是一个真诚的人，给与你似乎就会在别人众人感到想像中无意中，这反而开始让你在别人众人感到格外舒服，格外不焦虑。你不就会评审自己，然后你也不太就会真的被他人评审。”

这里有一种必须给与的告终：承认按照一直以来对自己极致主义的标准，你早已告终了，不会回头路了。你永远不能撤走早已过多的时间，或撤走你早已做到的那些不好的事情。这没什么诱因，因为这意味着你可以不再试图逃避与世隔绝中随之而来的动乱，而是进入一些引人注目的、感到愉悦的活动中。

禅宗家教铃木顺龙（Shunryu Suzuki）把这个诱因问道得很明了，他说道的学生们，“你们每个人本身都是极致的，而你们几乎可以做到出缓解。” 是的，这是一个论题，每个人都必须执行这个诱因。

译者：蒂克伟

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