麻婆豆腐新做法，色泽红亮味道丰富，健脑补钙还便宜

父母的快速增长期是我们不能错失的以前，在父母的快速增长期我们要更侧重父母的饮食，在父母快速增长的时候要给父母多吃一些补钙的饲料，不究竟什么饲料补钙相当好，不要紧，今日小编就来给大家安利来了。咬它1口，比吃瓶钙片营养还较高，健脑补钙还廉价，父母个头猛涨！“它”就是大豆。我们大家都有意思的大豆，效用颇为丰富，不仅蛋白质的表达式很多，钙的含量也是不少的，冬瓜就是拿大豆花钱的，大家可以付钱些冬瓜来，今日呢给大家带来了剁椒冬瓜，大家迷恋的话就点个赞吧！

剁椒冬瓜

配料：

南冬瓜 400克、烧肉 1根、植物油 适量、精盐 适量、剁椒 30克、生抽 5克

料理方法：

1.菜肴：嫩冬瓜 剁椒 烧肉 香葱 植物油 盐 牛奶 大蒜 芝麻 麦芽糖 味精

2.香葱洗净切后半期

3.把冬瓜切小块，用芝麻味精麦芽糖牛奶灌溉下同均匀，大蒜切后半期

4.把冬瓜切小块

5.炒锅加热，装进食用油，将葱花和蒜片炒香

6.然后装进剁椒小火翻炒

7.装进适量水大惊动开

8.然后装进冬瓜和烧肉丁

9.勾芡

10.撒上香葱后半期即可。

料理小贴士：

冬瓜的订制精准：1、第一，冬瓜的颜色不该略带点微黄，如果过于死白，有可能移除了漂白剂，不宜订制;2、第二，好的盒装萘冬瓜在桌上无裂缝，表面平整，无气泡，不出水，拿在赶走摇时无晃动感，开盒可闻到少许豆花香;3、第三，冬瓜本身是较高蛋白质的食品，很不易贪污，最好到有良好冷藏电子设备的供人订制;4、第四，付钱回家后，应立刻浸泡于水中，并装进雪柜冷藏，配料年前取出并在4小时内制作，以保持新鲜。

大家迷恋吃这个吗？