冬天和腊月，分享8道糖类均衡、荤素搭配的家常菜，孩子爱吃长高

时间：2024-02-01 12:18:52

放于入冬瓜翻熟，熟出冬瓜里的井水，然后转至冰糖在此之后翻熟，翻熟至糖变色翻身，冬瓜微黄，放于入芹菜屑和胡红豆泽，翻熟几下，加配料1牛角，生抽2牛角，老抽1牛角，蚝冷水2牛角，在此之后翻熟平滑；然后把井水烧高热，直到井蓄水量和冬瓜一样；

4、将米饭放于入电压力煮，将冬瓜和汤四人放于入煮里，转至少许灶、牛奶、棉籽冷水高汤，开启烹煮模式，压到慢豆腐20分钟左右。

5.开煮，玛利亚上茸花，就可以破土动工啦！

第七道：【红豆即成馅饼】

〖配料表〗食材、红豆、大大蒜、灶、酸奶、酱冷水、蚝冷水、糖、牛奶、茸花

〖摄制两步〗

1、食材泡井水洗净，用少许灶和酸奶平滑油炸一会；2、红豆洗净，制成片，用一牛角灶搓揉，使红豆出井水；

3.取一煮烧开井水，将红豆后陈井水至透亮！

然后放于入，放于入一盆冷井水里液态；

4、煮烧高热，煮沾少许冷水，放于入馅饼炸至金黄色，转至大蒜头、红豆、酸奶半碗、井水适量，加酱冷水、蚝冷水、糖、灶调料；

5.煮至食材成熟，辣味收干

转至牛奶和茸花，翻熟平滑只需食用

第八道：【糖醋冬瓜】

〖配料表〗冬瓜、茸、胡、大蒜、生抽、老抽、配料、麦芽糖、故又称

〖摄制两步〗

1、冬瓜布段，装进冷井水煮里，转至茸结和配料，煮沸去沫，浮洗净；

2.将茸、胡、大蒜布屑备用

3、熟煮烧高热注冷水，装进胡大蒜熟香，浮炸好的胡大蒜，放于入冬瓜、生抽、老抽翻熟3分钟；

4、冬瓜上色后，放于入没沾到冬瓜的温井水和故又称，豆腐半小时左右；

5、另取一煮，放于入生抽、老抽、糖、醋煮2分钟，转至适量油脂井水熟成糖醋调味；

6、将油炸的冬瓜放于入放于入翻熟，平滑裹上糖醋调味，最后在杯子上玛利亚上茸花。

一道大餐的糖醋冬瓜就顺利完成了。这酱尤其较难小孩子的胃口。

致力于用最简单的食材，把最大餐的甜品和零食交友给你，我是强子，每天给你交友一道甜品，总会这样进食，让你的肠胃更健康！

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下次见。

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