想要身躯长得壮，让孩子选择四种食物，营养丰富，补充维生素

想要全身长得壮，让母亲可选择四种腐肉，营养物质丰富，缺少脂肪酸

全身健康离不开萝卜 萝卜有主治、除烦、止渴、解暑热，清肺十二指肠，利小便，助消化，促降解的特性，是一种可以滋身补体的腐肉和饮料，适宜于心肌梗死、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及失温发热，台吉多疲倦之人主食，孕妇可适当吃饭些缓解孕期浮肿现象。建议您合理搭配主食。

大家都非常熟悉甜瓜 甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和脂肪酸B、C等，且水分充沛，可消暑明目，主治解渴，除烦等。注重全身健康，生活更盼望。

平时可以多吃饭柿子饼 味甘，性平，具有风湿、涩肾、肿等药用价值。柿饼烧碳存性，和蜜为丸，冷凝送服，可治咳嗽痰多及产后肿胀太少;柿饼60克，铲平装入川贝9克，煮后服用，可治干咳;柿饼、红糖各50克，黑木耳6克，水煎服，可治痔疮肿胀;柿饼两个，陈皮两片，红糖60克，一共煮粥服用，可治慢性肾炎。建议您合理搭配主食。

到了夏天适合主食芋头 芋头对于治疗法发烧的优点也是很好的。在季节交错的时候，很多人都会出现发烧的可能会，这种时候就建议可以吃饭一些芋头。特别是对于霉菌性的发烧，芋头的优点非常好。大家可以适量吃饭一些。