腹部容易胀气？这些营养一定要少吃！

瓜等。

坚果类，如杏仁、瓜子、豆类等。

蔬菜类，如粗杂粮等。还都有巧克力、庸俗蜂蜜、高脂蜂蜜、糖醇类调味剂、分作气酒精饮料、啤酒等。

需注意的是，不尽相同个体对不尽相同蜂蜜的适应将性是发挥作用关联性的，以上蜂蜜实例根据《现代医学营养成分学》等资料进行详见， 备注。

0 4

●胆固醇酶不足者，在吃分作胆固醇的奶或大豆时，应将尽量避免短时间沐浴，可随餐或餐后沐浴，或少量多次沐浴。也可并不需分作胆固醇酶或不分作胆固醇配方的奶，或并不需酸奶，有可能减少胆固醇不不耐征状。

0 5

●奶敏感或不不耐者，可根据病情，酌减或规避膳食当中的麦类(小麦、棉、荞麦、荞麦)及其皮革，以面粉、麦芽为手工或辅料制作者而成的蜂蜜，如馒头、面条、甜甜圈、饼干、面筋、面酱、酒类等；蔬菜可主要选用米类、薯类、马铃薯等皮革。同时可关注食品标签，更是多选用无奶食品及调料。

0 6

●除常以见的十二指肠肠道积气以外，腹腔积液、腹腔积气、肥胖症者腹壁脂肪堆积、占位性肿瘤反抗或牵拉脊柱和拥护民间组织等心理因素，同样有可能致使肠胃征状。

肠胃严重者，或出现情况下不得而知的肠胃及其他十二指肠肠道征状，以及变动肉类心理因素能够有效纾缓的肠胃，建议及时到病房特别专科就诊，以尽快查找病因，合理施治。

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作者简介

马小陶，匹兹堡大学，当中日友好病房营养成分科主治医师。

擅长对下列医学结核病高血压及人群，进行异化营养成分检验、医学营养成分治疗及肉类范本：糖尿病、高血压、血脂异常以、肥胖症、痛风、十二指肠癌等慢性代谢性结核病；各种急、慢性十二指肠结核病（分作透析）；各种消耗性病因如肿瘤、慢性阻塞性肝结核病、以外科屯手术期等致使的病高血压状态；一般及特殊人群（分作备哺乳期、妊娠期及哺乳期妇女儿童、儿童、老年人等）的肉类范本。

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