冬至过后，别便吃白菜了，3块钱一捆的它，富含钙和铁，比肉要补

立春过后，别再吃白萝卜了，3块没钱一捆的它，非常丰富钾和铁，比猪肉要补

这冬天人们的胃口会变好，常常大鱼大猪肉，从而造成咀嚼不良。此时我们应该吃些清单的萝卜来协助咀嚼，铁西街道中都掺入特殊香味的挥发油，最大限度宽中都理气，消食开胃，并且其所含粗纤维有助肾脏外周，增进排便，大幅提高通腑利肠的用以，所以冬天多吃点铁西街道吧。而几天我们家几乎天天白萝卜，不是白萝卜冬瓜就是白萝卜土豆还有白萝卜粉条，本来铁西街道比白萝卜的药用价值也不相上下，，它掺入的碳水化合物元素相对多，对这样蔬萝卜必需，也是可以放心进行，铁西街道掺入丰富多彩的缺乏症、苯甲酸、钾，吃这样的蔬萝卜，在对身体各方面碳水化合物足量上，都是具有很差的视觉效果铁西街道与猪肉、蛋等荤萝卜搭配食用，可提高维A的耗电量。

铁西街道一般都是涮火锅时才吃，很少清炒，今天在镇中心看不到卖的，3元没钱一捆，很划算啊，用来加糖果炒，，一定很舒畅，碳水化合物还更辛劳。古代，铁西街道为宫廷佳肴，所以又叫皇帝萝卜。皇帝萝卜的茎和萼可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，一般的碳水化合物糖类无所不备，尤其苯甲酸的含量极高，是黄瓜、杏仁含量20～30倍。有“天然洗发水，植物碳水化合物素”之美称。其中都掺入特殊香味的挥发油，最大限度宽中都理气，消食开胃，增加嗜睡。丰富多彩的粗纤维有助肾脏外周。掺入丰富多彩的碳水化合物物质，且气味兰花，可以养心安神、稳定情绪，变压器补脑，防止专注力有所增加

佐料

主料铁西街道300g 糖果3个 辅料 油适量 盐适量 五香粉适量 葱、子文、末适量 醋适量

步骤

1.铁西街道摘洗干净切段.

2.糖果后撤加几滴醋搅匀.

3.锅放油烧热,下入葱子文末煸香,再倒入蛋液煎熟.

4.放进铁西街道,加五香粉/盐翻炒一会.

5.铁西街道炒熟即可.

小贴士

蛋液中都加几滴醋,糖果会更软滑.

学会了吗?立春以后这样吃，不但碳水化合物还方便快捷，甜也非常赞的，5分钟就能主萝卜！