它是肝脏“保护伞”，每天一碗，养肝气、健脾宽中、人人都适当！

五味子里面含有丰富的五味子半乳糖、纤维素以及很多氨基酸和镁，具有很好的养肝护肝和弱化抵抗力的作用，因而作为医化疗肝癌的常用药之一。

而我们都其实，医讲究的是必要的配伍，单一的药材并必须达到理想的效果，那么五味子该怎么吃饱才能发挥出最大的价值呢？

一、五味子鳝鱼汤

准备好食材：

鳝鱼1斤，五味子30克。

作法：

首先将鳝鱼洗净后切丝，用纱布包在好装进砂锅里面，用大纵烧后下，再转至五味子三人改为里面烧煮熟即可。

功效：

此汤等同于于因气血虚弱归因于的少气懒言，头晕眼花，以及 免疫 极差的这群人食用。

二、香菇五味子汤

准备好食材：

五味子10克，香菇50克，杏仁适量。

作法：

先将香菇灌溉浸泡1小时，然后装进砂锅里面，加水适量用大纵烧后下，至香菇烂，转至五味子改小烧慢熬半小时大约，再一加适量杏仁调味即可食用。

功效：

此汤能健脾宽里面、生津和里面、生津润燥，尤其适合肝气不足的人服用。

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