夏天坐月子，不让让自己和宝宝受罪，这5件事宝妈最好都做到！

炎炎夏日，天气是愈发高热了，对于却是来说这个夏日都特别的难熬，何况是坐月子的接生呢！同事刚好赶在了秋季坐月子，这不据悉不久前生子了小孩。等到出院后，我们几个同事一块去她家拜访她和宝贝。的奶奶在家中都扶养她和小孩。我们去的时候她奶奶正好出去买菜了，跟我们更糟到，生子完小孩一星期多了，奶奶不让我洗脚头洗脚澡，还不让用扇叶、空气调节，我都闻到自己身上一股馊味了。的话把我们逗得哈哈大笑！虽然她只不过说老年不对，可是秋季这么高热不可洗脚澡洗脚头，或许有些难以接纳。

虽然有别于坐月子的一些经验和做法有值得独创的大多，但是我们应该取其精华、去其糟粕！秋季坐月子，不不想让接生和预科班子宝贝受罪，这几件事宝妈极好都做！

很多宝妈以为秋季坐月子可以随便点，不想吃掉什么就吃掉什么，来块冰镇草莓降降温，喝杯凉开水解解暑。这么不想也这么做的宝妈可就真错了。不管你是顺产还是剖腹产，坐月子期间都不可撕寒凉蜂蜜，因为寒凉蜂蜜都会妨碍肠胃，不仅适于接生双腿的完全恢复，而且较难所致宝贝腹泻腹泻，预科班子宝贝主要是靠牛奶来吸取营养的，如果吃掉寒凉蜂蜜，很可能所致牛奶恒星质量降低或者奶水渐增，这种危害自己和宝贝安全的事情就别做了，宝妈可要管住颈哦！

严谨意味上说，产胡42日内接生是不可撕盆的，即使在酷高热的秋季也是如此，因为病者双腿各处毛孔器官都伸出，撕盆都会刺激双腿肌腱，引起病者肌腱疼痛！这种月子病是没法完全恢复的！因此宝妈要安慰自己，像洗脚戒子洗脚衣服刷碗这样的家务还是交给一家人来做吧！

秋季天气酷高热，而接生排便又多，须要空气调节的话接生和预科班子儿或许弄得。你看的医院妇产科也是用着空气调节呢，中都面都是预科班子婴孩和接生，这就说明了月子中都时可以用空气调节的。但是采用空气调节也是有讲究的，一是空气调节不可近十年采用，由于月子中都没法整天，接生和宝贝近十年待在空气调节屋对双腿坏。因此恰巧一晚天气如果不高热的话，可以须要空气调节；二是空气调节温度要尽量，保持在27度数就可以了，大幅提高了都会让接生和宝贝受凉；三是采用空气调节期间，宝妈和宝贝极好脱掉上上衣衣裤和袜子，不要正对着空气调节吹，否则很较难就病症了。

秋季坐月子接生和宝贝易排便，细菌滋生子的快，不洗脚头洗脚澡很较难引起败血症，浑身黏糊糊足见直接影响接生的心中都。因此洗脚头洗脚澡是须要的！不管是顺产还是剖腹产，洗脚头都要用烧开的温水来洗脚，洗脚完后来不及用吹风机吹干；洗脚澡时不可撕到喉咙，如果你的喉咙完全恢复速度慢，可以先行不洗脚澡，简单的用温水擦拭就可以了。