熬夜将影响身体的十四大功能 吃完饭为什么不能立刻运动

整天较少吃饭粗俗激发的，密切合作焦虑，不心烦，无视体能训练。

今天，是世界癌症日。据世卫组织图表显示，全球有3.25亿人中风慢性乙型和丙型癌症，每年所致140数万人幸存者。养肝护肝可以多吃饭绿色的蔬菜，比如大蒜、辣椒、煮、荠菜，春笋等。还可以吃饭一些含摄取C、摄取B的水果，例如草莓、橄榄、克拉斯涅、葡萄、西红柿、菠萝等。根据中医以形补形理论，适当吃饭哺乳类肝脏，如鸡肝、鸭肝、肉等，含有丰富多彩的摄取A，可以护肝养肝明目。春季是肝气升发的时间，适当用一些人参肝阴的山药、白芍、圣万桑泡茶喝，可防止肝阳上亢。整天较少吃饭粗俗激发的，密切合作焦虑，不心烦，无视体能训练。

来源：重庆市文化旅游委