百吃不厌的几道家常菜，美味营养解馋，下酒下饭，意味着家人的味蕾

过分：

1、猪腰撕去水膜沾净，对剖后片去腰骚，横斜片切至猪腰3/1三处，日后按三刀一翻，小块大约0.6厘米，刚出生大约6厘米的松林萝卜条形，芹菜小块马尔季尼夫卡切开；训笋小块切开。

2、将水煮熏好，增置旺火上，入水烧至七成波时，将腰萝卜、芹菜、训笋片，加在醋与水豆粉码匀；投入水煮内，装入黄、大蒜片入水煮，爆炒，烹入鲜肉，下大蒜节、木耳炒匀，并快速烹入调好的味牛奶，翻簸几下起水煮即成。