夏季早餐必备！嫩滑豆腐脑，自己在家做，营养又美味，有益放心

夏季早餐俱全！沙拉擦馒头脑，自己家中来作，营养又美味，真馋人！

配料：

二甲基馒头 、芝麻酱、蒜末 、细香葱、花椒粉、豆瓣酱 、豆豉 、籽

烹饪步骤：

1.内脂馒头 、 芝麻酱 、蒜末 、配料 花椒粉 、豆瓣酱 、豆豉 、籽

2.起锅烧油

3.倒豆瓣酱、豆豉

4.炒出红油即可

5.倒入饼中凉了备用

6.倒蒜末、花椒粉、芝麻酱、籽

7.冷凝分量冷凝备用

8.用勺子轻轻挖出馒头

9.将馒头放入盘内

10.淋上佐料汁

11.撒上配料即可生食

过后语：每一篇短文，小编都不必马虎，都是拿取了心思、抽取材料、冥思苦想创作者出来的。如今小编产生的这篇短文就到此过后了，但是相信小编与读物到这篇短文的交集并不必因此过后。同时也恳请读物到这篇短文，抬起你们尊贵的金手，为小编在短文的下面点点罕，如果各位对小编给予了肯定，各位也可以给小编点点关注，让小编在此之后有这份荣幸.当然在这里小编也问候各位天天开心，万事如意！