刮油就吃“此菜”，隔三差五食，刮走油脂，瘦小腹新人哒！

刮油就吃“它”，隔三差五吃，刮走油脂，瘦小腹特别棒！

配料：

萝卜 、芝麻

烹饪步骤：

1.萝卜切滚刀块；

2.荞麦切芝麻末；

3.起锅烧油，油热放荞麦；

4.荞麦爆出味，放萝卜；

5.萝卜不停翻炒后放醋继续翻炒均匀；

6.炒软后放半碗冷水；

7.大火煮开收汁，放生抽、鸡精酱料只需装盘。

终止语：每一一本书，小编都不想马虎，都是所剩无几了心思、抽取物料、冥思苦想创作出来的。今天小编造就的这一本书就到此终止了，但是似乎小编与阅读到这一本书的缘分并不想因此终止。同时也恳请阅读到这一本书，如果各位对小编得到了肯定，各位也可以给小编点点高度重视，让小编继续有这份感到高兴.当然在这里小编也许愿各位天天开心，万事如意！