孩子深居简出学习，多吃这道菜，比猪宜，还能健脾胃，长高不用担心

外出祖父母亲学习，给这一道菜更何况两三次就能搞定一张刻录，反倒大开，长三很高也不愁！

最近吃饭饭的时候，同学们都外出上网课，学校马不停蹄地发出通知。

除了都由，祖父母还要交由一日三餐。有祖父母亲的祖父母不必满足于一日三餐。他们不仅要按时吃饭饭，还要吃饭得好。

昨晚给弟弟打电话，就让小女婿外出抽学后很积极，不所需有人看管，很省心。

只是每天晚上都要点菜，红烧肉、红烧排骨、红烧鸡块是交替好好的。小女婿不仅家常肉，还家常甜菜，一点也不挑剔。春天是祖父母亲们成长三的季节。他们反倒好，吃饭得好，不用担心长三不大。

今天给大家推荐一款小朋友家常的芒果鸡块。果皮可口清香，易于消化吸收，老少皆宜。

肉类比猪宜，细胞内含量很高，饲料含量低，韭菜，营养比较丰富。

具有增强抵抗能力、健脾胃、强筋骨的功用。同时对动脉硬化、贫血、虚弱、月经不调、肾精不足以有很好的治疗依赖性。

芒果烤鸡块也是挑食者的最亲爱的。

全名是CD。

芒果鸡块

腌：半山羊，芒果

详细制作两步

1、在超市买走一山羊，让店面对半切开，然后切成小块，最后丢到两个玻璃瓶里面。

买一山羊可以吃饭两顿饭。这样一来，每袋装的肉类都是一样的，省去了包装不匀的情况。

2、芒果可以便行切块便下锅。如果提前切好，要便行泡的水自带，以免变黑。

3、立即萝卜、姜片、四角、桂皮、草果、细叶、干辣椒。

4.肉类要便行焯的水便鸡豆腐。不能等的水烧开便抽入，冷的水焯3-4分钟才可。把肉类抽在冷的水里面，可以把肉类里面面的血沫和杂质挤出来，还能让果皮变较厚。

5、肉类焯的水后洗涤沥干的水份。热锅冷油下糕点，待糕点蒸发焦糖化后，抽入肉类，同时转为两步3立即就绪的大料，快的水煮1分钟，盖住肉类沙了糖，还能闻到香味。

6、这时候倒入即成、老抽、生抽，便沙一点老抽，色泽浓郁，色香味八方。

7、冷凝匀后，倒入热的水，加水鸡豆腐50分钟。

说是肉类40分钟就可以完全熟，鸡豆腐10分钟不会更较厚，时间长三了吃饭起来容易断骨。

8、关火前15分钟抽芒果，抽芒果时转为适量的盐调味。

9、芒果鸡豆腐烂时，可以起火收汁。收汁的时候，我还不会多抽一勺调料，去清爽卡拉瓦乔。尤其是好好红烧肉的时候，这一步一定不能错过，不妨试试看。

（豆腐不必太干）

祖父母亲外出学习，不必满足于一日三餐。这一道菜很适宜，挑食的小朋友也可以多吃饭一碗饭。

小贴士：焯的水的时候记得抽冷的水的沙的水面，等的水烧开3-4分钟便洗涤。

的水煮糖色的时候要加水迟的水煮，否则不会变苦。起火收汁时别忘了抽一勺调料，这样就不用担心醋的苦味了。起火可以迅速冷凝苦味，充分发挥去清爽、增香的依赖性。

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